Blog

Straal je licht – dag 24

Vandaag is de laatste dag van de adventskalender ‘Straal je licht’.  In elk van de 24 huisjes brandt nu een lichtje.   En zo hebben we dan samen 24 lichtjes in ons eigen huis uitgenodigd om te stralen. Het laatste lichtje is ons eigen diamant volop laten stralen, het uniek licht…

Read more

Straal je licht – dag 23

De voorlaatste dag van onze adventskalender ‘Straal je licht’. En stralen gaan we doen vandaag, in alle kleuren zelfs! Ken je die kistallen die je aan een raam kan hangen? Als er dan zonlicht op schijnt, dan breekt het licht, en dan tovert dat overal regenboogkleuren op de muur, de…

Read more

Straal je licht – dag 22

Ik ben de held van mijn verhaal, geweldig toch hé.   Diegene die me kennen weten dat ik verzot ben op verhalen.   Ik schrijf er trouwens zelf ook, zoals het verhaal van de sneeuwvlok gisteren.    Verhalen laten ons heerlijk wegdromen, soms kan ik er zelfs in verdrinken.  Ze prikkelen onze…

Read more

Straal je licht – dag 21

Vandaag is het 21 december, de eerste dag van de winter.  Vanaf vandaag worden de dagen terug elke dag een beetje langer.   En in dit speciale 2020 is ook deze dag super speciaal want we beleven vandaag een unieke samenstand van de planeten Saturnus en Jupiter.  Als er geen wolken…

Read more

Straal je licht – dag 20

Vandaag zijn we reeds dag 20 en gaat de boodschap over onze vleugels.     Dat wordt in een uitdrukking vaak gebruikt, iemand slaat zijn vleugels uit, wat wil zeggen dat iemand zijn eigen weg gaat.     Echte vleugels hebben we niet, zoals de vogels, of zoals de engelen die we…

Read more

Straal je licht – dag 19

Het mooie in mij groet het mooie in jou… oftewel Namasté.   De boodschap van dag 19 is onze yogagroet.    Deze groet gaan veel verder dan een snelle goedemorgen.  Hier zit ook een stukje vertragen in, dat vind ik er zo wondermooi aan.  Je brengt je handen tesamen, aan je…

Read more

Straal je licht – dag 18

De boodschap van dag 18 : ik ben overvloed. Dat klinkt misschien wat bizar, en toch is het zo. Als we ons durven afstemmen op overvloed, dan kan overvloed ons ook bereiken. Als we kijken naar de positieve dingen, naar wat er wel is, naar de mogelijkheden… dan kunnen magische…

Read more

Straal je licht – dag 17

De boodschap van dag 17 is vol twinkels van een zilveren stralende ster. Vandaag is het tijd voor een meditatiemoment, een moment voor jezelf, om even te rusten en/of bij te tanken.  Ook heel fijn om voor het slapen gaan, om daarna heerlijk te dromen. Ik vertel het verhaal van…

Read more

Straal je licht – dag 16

Dag 16 laat ons Ja! zeggen, een woord van 2 letters die een wereld van verschil kunnen maken. Het klinkt eenvoudig, al blijkt soms dat echt volmondig Ja! zeggen best een uitdaging kan zijn, zeker als het over nieuwe dingen gaat.  Het woord misschien zit nogal vaak in de weg. …

Read more

Straal je licht – dag 15

De boodschap van dag 15 luidt als volgt: ik verbind mijn hoofd & hart & buik.  Het voelt als een hele boterham.  het is echter heel eenvoudig, je hoeft er alleen even bewust aandacht aan te besteden. Vorige week verbonden me met de lemniscaat links en rechts, vandaag verbinden we…

Read more

Straal je licht – dag 14

Dag 14 van onze adventskalender ‘Straal je licht’ is tevens het begin van een nieuwe week, en dit met de mooie boodschap ‘Ik luister naar mijn hart’ Het klinkt eenvoudig, en op zich is het ook heel eenvoudig.  Maar ik weet uit eigen ervaring dat ik de connectie soms ook…

Read more

Straal je licht – dag 13

Dag 13 van onze kalender, met de wijze woorden ‘Wat je aandacht geeft, groeit’! Dat is inderdaad zo, en een heel mooi voorbeeld zijn de planten.   Als we een plant geen water meer geven, dan gaat hij dood.   En een zaadje in de tuin heeft ook water en licht nodig…

Read more

Straal je licht – dag 12

Op dag 12 van de ‘straal je licht’ kalender dansen we met het blad van de boom.    We gaan voor een hele zachte beweging, zoals een blad dat net door de wind is losgekomen en nu heel zachtjes naar de aarde toe beweegt om dan voorzichtig te landen.   …

Read more

Straal je licht – dag 11

Op de 11de dag van de ‘Straal je licht’ adventskalender, de boodschap van vandaag zou wel eens kleurrijk kunnen worden, want we maken vandaag onze eigen creatie. Het kan zoveel deugd doen om wat je voelt op papier te zetten, met kleurpotloden, met verf, met een ander creatief materiaal, ……

Read more

Straal je licht – dag 10

 Doe je licht aan, en je zal alles helderder zien… zou het echt? Vandaag doen we een meditatie oefening waarin we ons bewust worden van het feit dat ook wij een lichtknop hebben.     Focus op dat punt maakt dat ook in ons het licht zal schijnen.  Je zal merker…

Read more

Straal je licht – dag 9

Ik smelt van liefde… leuk hé?   De meesten kennen natuurlijk Olaf uit Frozen, ik ben zelf ook fan van deze vrolijke sneeuwman..  en als ik dit schrijf herinner ik mij dat in de eerste film het ook duidelijk wordt dat liefde ijs kan doen smelten…  Vandaag gaan we dat ervaren…

Read more

Straal je licht – dag 8

Dag 8 van de ‘straal je licht’ kalender brengt stroming in ons lichaam.  Want als we onze linker- en rechter kant goed verbinden kan al onze energie heel vlot van de ene kant naar de andere stromen…  ja kan het vergelijken met een lange gang met veel deuren aan beide…

Read more

Straal je licht – dag 7

Vandaag is het de 7de dag van de kalender en de boodschap is heel eenvoudig, welkom nieuwe dag. Al klinkt dit soms eenvoudiger dan het is… als we dat heel bewust willen doen.    Vandaag gaan we heel bewust elk stukje van onszelf welkom zingen.  We doen dit met de…

Read more

Straal je licht – dag 6

Vandaag is het 6 december, en komt de Sint op bezoek!    De Sint brengt jou vandaag een gouden hart.  Dat gouden hart is de sleutel van een schatkist.  Die schatkist ligt in elk van ons, soms wat verborgen, maar ze is er.  En met dit gouden hart kunnen we…

Read more

Straal je licht – dag 5

Ik doe een vreugdedans! Ik ben zelf een heel grote fan van deze boodschap, waarschijnlijk omdat ik zo graag dans.  Het maakt het leven lichter, het houdt alles in beweging, en waar beweging is, is leven! Tip voor vandaag : bij elke glimlach die je voelt, bij elk blij moment,…

Read more

Straal je licht – dag 4

Ik kan opruimen met mijn adem.  Dat klinkt als muziek in de oren, niet? Stel je voor, een paar flinke ademteugen, en de rommel verdwijnt als sneeuw voor de zon, stof vindt spontaan zijn weg naar buiten, een frisse bries verspreidt een zacht aroma…   ik zou het wel zien zitten..…

Read more

Straal je licht – dag 3

Dag 3 van deze adventskalender ‘Straal je licht’, en de boodschap van vandaag is een hele mond vol, nl ‘Alle wijsheid zit in mij’.   Is dat dan niet veel, en waar zit die dan, en hoe geraak ik daar dan bij?   Heel wat vragen die opkomen bij deze 5 woorden….…

Read more

Straal je licht – dag 2

Hé lieve jij, kijk eens naar mij… Ik laat jou zien wat er leeft in je hart Wat ben je mooi, krijg ik nu een lach? Liefs, je spiegel! De boodschap van dag 2 is ‘Ik zie mij graag’    Een eenvoudige zin, al is die voor veel mensen heel…

Read more

Straal je licht – dag 1

1 december 2020, dag 1 van onze adventskalender ‘straal je licht’   De boodschap van vandaag is : “Ik ben altijd beschermd”   We kunnen onszelf op een heel eenvoudige manier beschermen. Het duurt maar heel even en de magie duurt meer dan even.   Je zal merken dat je…

Read more

Adventskalender Straal je Licht

Morgen is het zover, dan start ik met mijn adventskalender “Straal je licht”. 24 dagen gaan we samen op pad langs alle huisjes. Elke dag zal ik een huisje openen. In dit huisje zit de boodschap van de dag. Deze boodschap brengt ons dichter bij onszelf, nodigt ons uit om…

Read more

Yoga Dankjewel

Vandaag is een dag dat dankbaarheid extra in de verf gezet mag worden. Normaal gezien doe ik dan een les rond het thema dankbaarheid in mijn kinder- en tieneryoga lessen, maar live lesgeven mag nog niet, dus heb ik een yoga dankjewel gemaakt. Alle kids die bij mij les volgen…

Read more