Coaching

Workshops ‘Ik ben thuis bij mij, in hoofd, hart & lijf’

Als facilitator en systemisch creatief coach begeleid ik jou op een reis door je eigen lichaam en zijn, je ontdekt je eigen innerlijke leiding, wat jouw vuur aanwakkert, waar je focus liefst naartoe springt, waar je hart iets sneller van gaat slaan… alles wat we ontdekken is ok, je bent al ok zoals je bent, ik breng je terug naar de essentie van je eigen zijn en samen ontdekken we mogelijkheden waaruit jij net die kan kiezen die jou kunnen ondersteunen om jouw unieke koers te varen. Je leert je eigen innerlijk kompas te gebruiken en begrijpen en dat werkt voor iedereen anders

Workshop 1 : Je hoofdbrein

• we verkennen je gedachtekracht want je energie volgt jouw gedachten
• ligt je focus in jou of buiten jou en hoe kan je dit sturen
• hoe bepalen jouw zintuigen je gedachten
• aandacht : moet je dan je gedachten aan of uit zetten?
• op welk kanaal stem jij jouw gedachten af?

Workshop 2 : Je buikbrein

• we verkennen ons buikgevoel, durf je dat te volgen
• we geven ons lichaam een stevig fundament/gronding
• we maken ruimte voor nieuwe groei
• we ontdekken onze actiekracht, vertrekt die vanuit overleven (angst) of vanuit volop léven (liefde)

Workshop 3 : Je hartbrein

• we landen in ons midden, ons eigen hart
• we voeden onze hartkracht met onze eigen adem
• we ontdekken de magie die in leeft, onze eigen kiemkracht
• we leren werken met de kracht van een lemniscaat

Wat levert het jou op:

• je leert te communiceren met de wijsheid in je eigen lichaam
• je leert jouw aan-dacht gericht voor je eigen goed te gebruiken, je energie volgt jouw gedachten
• je voelt je weer vrij en blij met een stromende energie voor wat er écht toe doet
• je ervaart innerlijke balans en afstemming op jouw natuurlijk ritme, de energiegolven in jouw lichaam
• je voelt je eigen essentie, rode draad, en kan van daaruit gefundeerde stappen zett

Dit is nuttig voor jou als:

• je geen voldoening meer voelt, er wringt iets, je mist iets
• je een disbalans ervaart, de golven in jouw leven zijn te hoog geworden om nog vrij in te kunnen spelen, ze blazen je soms op een onaangename manier omver
• je meer energie wil ervaren voor wat er écht toe doet

Praktisch:

• Data : dinsdagavond 12 november, 26 november en 10 december van 20.00u tot 21.30u
• Plaats : Akasha yogastudio, Plankenbrug 1, 3130 Begijnendijk
• Workshops kunnen apart gevolgd worden, je mag na de eerste beslissen of je voor de reeks inschrijft
• Prijs : 35€ per workshop of 80€ voor de reeks van 3 
• Inschrijven verplicht, aantal deelnemers beperkt

1-1 coaching ‘thuiskomen bij jezelf’

Als facilitator/systemisch coach begeleid ik klanten om weer helemaal thuis te komen bij wie ze in essentie écht zijn.

Aan de hand van systemisch creatief werk

• breng ik inzichten omtrent wat jou belemmert
• reik ik jou mogelijkheden aan hoe je zelf tot veranderen kan komen
• nodig ik jou uit vanuit verschillende perspectieven te kijken en dingen in een groter geheel te plaatsen
• maak ik zichtbaar wat nog verstopt wordt
• breng ik jou naar jouw essentie binnen de complexiteit
• nodig ik je uit tot verbinding van hoofd, hart en buik/lijf, de wijsheid in jouw lijf.zodat je zelf leert voelen wat klopt voor jou, hoe jou lichaam & zijn met jou communiceert
• leer ik jou meer zelfvertrouwen te ontwikkelen vanuit de wijsheid van je eigen lichaam

Het resultaat van deze coaching is:

• je voelt je weer vrij en blij met een stromende energie voor wat er écht toe doet
• je ervaart innerlijke balans en afstemming op jouw natuurlijk ritme, de energiegolven in jouw lichaam
• je voelt je eigen essentie, rode draad, en kan van daaruit gefundeerde stappen zetten
• je leert te communiceren met de wijsheid in je eigen lichaam
• je leert jouw aan-dacht gericht voor je eigen goed te gebruiken, je energie volgt jouw gedachten
• je ziet en hoort en voelt jezelf heel duidelijk en kan hierdoor ook anderen écht zien

Dit is nuttig voor jou als:

• je geen voldoening meer voelt, er wringt iets, je mist iets
• het voelt alsof er een last op je schouders rust
• je een disbalans ervaart, de golven in jouw leven zijn te hoog geworden om nog vrij in te kunnen spelen, ze blazen je soms op een onaangename manier omver
• je meer energie wil ervaren voor wat er écht toe doet

Praktisch:

• Steeds op afspraak
• Deze sessie kan zowel in mijn praktijk als online
• Een sessie duurt één uur
• Prijs : 75€ 

 Relaxatie voor kinderen

Heppie-zen massage is een bijzondere massage op maat voor kinderen en tieners met extra noden, of gewoon om tot rust te komen tijdens drukkere en/of moeilijkere periodes.

Deze massage is bijzonder geschikt voor

• kinderen en tieners die problemen hebben op vlak van prikkelverwerking, zoals ASS, ADHD, HSP…
• kinderen en tieners met faalangst, onrust, prikkelbaarheid en slaapproblemen
• vermindering van stress, angst en spanning
• verbeteren concentratie door beide hersenhelften beter te laten samenwerken,
• beter te slapen en zich beter in zijn vel te voelen

Bij Heppie-zen massage worden verschillende aan de doelgroep aangepaste massage technieken aangewend, zoals diepe drukmassage, strijkmassage en hand-en voetmassage, klankbad, …  Er wordt ook gebruik gemaakt (vrijblijvend) van aromatherapie en helende knuffelstenen en/of warmteknuffel dier. Er wordt over de kledij heen gemasseerd. Handen en voetjes worden indien het kind dat graag heeft met een zacht geurende (volgens de voorkeur van het kind) olie gemasseerd. 

Ik geef na de relaxatie steeds tips om ook thuis verder aan de slag te gaan.  Zo leert het kind ook hoe het zelf terug naar meer rust kan gaan als het met een stresserende situatie geconfronteerd wordt.

Praktisch:

• Steeds op afspraak
• Een sessie duurt 30 minuten
• Prijs : 30€

 Healingsessie

Liefdevolle verbinding met jouw unieke lichtkracht, je energie weer laten stromen,
jouw potentieel voelen.

• Steeds op afspraak
• Een sessie duurt één uur
• Prijs : 75€