Straal je licht – dag 12

Op dag 12 van de ‘straal je licht’ kalender dansen we met het blad van de boom.   

We gaan voor een hele zachte beweging, zoals een blad dat net door de wind is losgekomen en nu heel zachtjes naar de aarde toe beweegt om dan voorzichtig te landen.   

We gaan hiervoor ook onze ademhaling gebruiken.  Vorige week hebben we vooral opgeruimd met onze inademing, vandaag ligt de nadruk op het loslaten met onze  uitademing.   Zoals de wind het blad van de boom blaast, zo kan ook onze uitademing in alle zachtheid en met alle gemak alles wat we niet meer nodig hebben loslaten.

Magische kracht toch hé, onze ademhaling.

Adem en beweeg je mee?  Check dan dit filmpje!