Straal je licht – dag 14

Dag 14 van onze adventskalender ‘Straal je licht’ is tevens het begin van een nieuwe week, en dit met de mooie boodschap ‘Ik luister naar mijn hart’

Het klinkt eenvoudig, en op zich is het ook heel eenvoudig.  Maar ik weet uit eigen ervaring dat ik de connectie soms ook kwijt geraak.  We krijgen allemaal veel impulsen op een dag, veel dingen die van ons gevraagd worden, veel dingen die zich aandienen en waar we makkelijk onze aandacht aan verliezen.    Op zo’n moment is het nuttig om even pauze te nemen en je weer te verbinden met je eigen hart.  Het voordeel is dat het klopt, dus je kan het makkelijk voelen.   Het geeft voortdurend het ritme in je eigen lichaam aan, en zorgt dat elk stukje van je lichaam voorzien wordt van bloed en zuurstof, onze basisvoeding.

Even stilstaan bij je eigen hart brengt je instant in verbinding met je eigen magie… vandaag doen we dit aan de hand van een heel eenvoudige mantra met armbeweging die ons hart weer laat stromen en het via de handen naar buiten brengt.

Doe je mee?  Bekijk het via dit filmpje.