Straal je licht – dag 15

De boodschap van dag 15 luidt als volgt: ik verbind mijn hoofd & hart & buik.  Het voelt als een hele boterham.  het is echter heel eenvoudig, je hoeft er alleen even bewust aandacht aan te besteden.

Vorige week verbonden me met de lemniscaat links en rechts, vandaag verbinden we boven en onder.   Dat kan ook met een lemniscaat, vandaag gaan we ons concentreren op ons midden-kanaal, ons verticaal kanaal.   Met een eenvoudige ademhalingsoefening gaan we ons hoofd, ons hart en onze buik verbinden.   Als ze alle drie mogen meedoen, gaan we beter al onze unieke kwaliteiten kunnen inzetten, we gaan beter voelen hoe iets goed of fout aanvoelt, en ook waarom.    Als elk stukje mag meedoen, wordt elke ervaring veel rijker.

Doe je mee?  Bekijk het via dit filmpje