Coaching

“Ik ben…” 

Welkom in je eigen essentie in verbinding van hoofd, hart en buik, van denken, voelen en doen!

Samen ontdekken we onze rijke innerlijke belevingswereld in de veiligheid van een kleine groep tijdens 3 avondsessies. Ik faciliteer deze avonden vanuit diverse bewegingsoefeningen en een systemische creatieve aanpak om onze essentie ook in ons systeem te verankeren.   Elke avond zet ik één deel van de verbinding als steunpunt en vertrekpunt in de schijnwerpers. Ik reik jou mogelijkheden aan om zelf mee aan de slag te gaan in de stroom van het dagelijks leven

Dinsdag 12/11 : Je hoofdbrein

• we verkennen je gedachtekracht want je energie volgt jouw gedachten
• we spelen met onze focus, wie zit aan het stuur?
• wat doet aandacht met de aan/uit knop van jouw ‘zijn’?

Dinsdag 26/11 : Je buikbrein

• we verkennen ons buikgevoel, durf je dat te volgen?
• we geven ons lichaam een stevig fundament/gronding
• we ontdekken onze actiekracht, vertrekt die vanuit overleven (angst) of vanuit volop léven (liefde)

Dinsdag 10/12 : Je hartbrein

• we landen in ons midden, je hart als vertrekpunt van je uitstraling
• we verbinden ons hart met onze handen, hoe reiken we uit?
• we ontdekken de kracht van de lemniscaat, zachte verbinding van uitersten

Wat levert het jou op:

• je leert te communiceren met de wijsheid in je eigen lichaam
• je leert jouw aan-dacht gericht voor je eigen goed te gebruiken, je energie volgt jouw gedachten
• je ervaart innerlijke balans en afstemming op jouw natuurlijk ritme, de energiegolven in jouw lichaam
• je voelt je eigen essentie, rode draad, en kan van daaruit gefundeerde stappen zetten

Dit is nuttig voor jou als:

• je een disbalans ervaart, de golven in jouw leven zijn soms te hoog om nog vrij in te kunnen spelen, ze blazen je soms op een onaangename manier omver
• je meer energie wil ervaren voor wat er écht toe doet
• je geen voldoening meer voelt, er wringt iets, je mist iets

Praktisch:

• Data : wordt opnieuw ingepland in 2025
• Plaats : nog te bepalen
• Avonden kunnen apart gevolgd worden, je mag na de eerste beslissen of je voor de reeks inschrijft
• Prijs : 80€ voor de reeks van 3 avonden, 35€/avond 
• Inschrijven verplicht, aantal deelnemers beperkt
• Volg mij op Instagram/Facebook voor meer info over mijn aanpak

1-1 coaching ‘thuiskomen bij jezelf’

Als facilitator/systemisch coach begeleid ik klanten om weer helemaal thuis te komen bij wie ze in essentie écht zijn.

Aan de hand van systemisch creatief werk

• breng ik inzichten omtrent wat jou belemmert
• reik ik jou mogelijkheden aan hoe je zelf tot veranderen kan komen
• nodig ik jou uit vanuit verschillende perspectieven te kijken en dingen in een groter geheel te plaatsen
• maak ik zichtbaar wat nog verstopt wordt
• breng ik jou naar jouw essentie binnen de complexiteit
• nodig ik je uit tot verbinding van hoofd, hart en buik/lijf, de wijsheid in jouw lijf.zodat je zelf leert voelen wat klopt voor jou, hoe jou lichaam & zijn met jou communiceert
• leer ik jou meer zelfvertrouwen te ontwikkelen vanuit de wijsheid van je eigen lichaam

Het resultaat van deze coaching is:

• je voelt je weer vrij en blij met een stromende energie voor wat er écht toe doet
• je ervaart innerlijke balans en afstemming op jouw natuurlijk ritme, de energiegolven in jouw lichaam
• je voelt je eigen essentie, rode draad, en kan van daaruit gefundeerde stappen zetten
• je leert te communiceren met de wijsheid in je eigen lichaam
• je leert jouw aan-dacht gericht voor je eigen goed te gebruiken, je energie volgt jouw gedachten
• je ziet en hoort en voelt jezelf heel duidelijk en kan hierdoor ook anderen écht zien

Dit is nuttig voor jou als:

• je geen voldoening meer voelt, er wringt iets, je mist iets
• het voelt alsof er een last op je schouders rust
• je een disbalans ervaart, de golven in jouw leven zijn te hoog geworden om nog vrij in te kunnen spelen, ze blazen je soms op een onaangename manier omver
• je meer energie wil ervaren voor wat er écht toe doet

Praktisch:

• Steeds op afspraak
• Deze sessie kan zowel in mijn praktijk als online
• Een sessie duurt één uur
• Prijs : 75€ 

 Relaxatie voor kinderen

Heppie-zen massage is een bijzondere massage op maat voor kinderen en tieners met extra noden, of gewoon om tot rust te komen tijdens drukkere en/of moeilijkere periodes.

Deze massage is bijzonder geschikt voor

• kinderen en tieners die problemen hebben op vlak van prikkelverwerking, zoals ASS, ADHD, HSP…
• kinderen en tieners met faalangst, onrust, prikkelbaarheid en slaapproblemen
• vermindering van stress, angst en spanning
• verbeteren concentratie door beide hersenhelften beter te laten samenwerken,
• beter te slapen en zich beter in zijn vel te voelen

Bij Heppie-zen massage worden verschillende aan de doelgroep aangepaste massage technieken aangewend, zoals diepe drukmassage, strijkmassage en hand-en voetmassage, klankbad, …  Er wordt ook gebruik gemaakt (vrijblijvend) van aromatherapie en helende knuffelstenen en/of warmteknuffel dier. Er wordt over de kledij heen gemasseerd. Handen en voetjes worden indien het kind dat graag heeft met een zacht geurende (volgens de voorkeur van het kind) olie gemasseerd. 

Ik geef na de relaxatie steeds tips om ook thuis verder aan de slag te gaan.  Zo leert het kind ook hoe het zelf terug naar meer rust kan gaan als het met een stresserende situatie geconfronteerd wordt.

Praktisch:

• Steeds op afspraak
• Een sessie duurt 30 minuten
• Prijs : 30€

 Healingsessie

Liefdevolle verbinding met jouw unieke lichtkracht, je energie weer laten stromen,
jouw potentieel voelen.

• Steeds op afspraak
• Een sessie duurt één uur
• Prijs : 75€